Czym jest erozja szkliwa?
Erozja szkliwa to proces stopniowego rozpuszczania zewnętrznej warstwy zębów pod wpływem działania kwasów. W przeciwieństwie do próchnicy, erozja nie jest wywołana przez bakterie, lecz przez czynniki zewnętrzne, takie jak kwaśne pokarmy, napoje czy refluks żołądkowy. Nieleczona erozja może prowadzić do nadwrażliwości zębów, przebarwień oraz zwiększonej podatności na uszkodzenia mechaniczne.
Najczęstsze przyczyny erozji szkliwa
- Kwaśne napoje i pokarmy. Spożywanie kwaśnych napojów, takich jak soki owocowe, napoje gazowane, energetyki czy wina, może prowadzić do rozpuszczania minerałów w szkliwie. Również kwaśne owoce, jak cytrusy, mogą przyczyniać się do erozji szkliwa.
- Refluks żołądkowy. Osoby cierpiące na refluks żołądkowo-przełykowy lub chorobę refluksową są narażone na częste wystawianie zębów na działanie kwasów żołądkowych, co może prowadzić do erozji szkliwa.
- Zaburzenia odżywiania. Wymioty związane z bulimią lub nadmiernym spożywaniem alkoholu powodują częsty kontakt szkliwa z kwasami żołądkowymi, co prowadzi do jego rozpuszczania.
- Nadmierne spożycie cukrów. Cukry proste zawarte w słodyczach, napojach gazowanych i przekąskach mogą przekształcać się w kwasy organiczne pod wpływem bakterii jamy ustnej, co prowadzi do erozji szkliwa.
- Niewłaściwa higiena jamy ustnej. Szczotkowanie zębów tuż po spożyciu kwaśnych pokarmów może zwiększyć ryzyko erozji szkliwa. Kwas osłabia strukturę szkliwa, a natychmiastowe szczotkowanie może przyczynić się do jego ścierania.
- Suchość jamy ustnej. Ślina neutralizuje kwasy i wspomaga remineralizację szkliwa. Osoby cierpiące na kserostomię (suchość jamy ustnej) są bardziej narażone na erozję szkliwa, ponieważ brak odpowiedniej ilości śliny utrudnia ochronę przed kwasami.
- Czynniki genetyczne. W niektórych przypadkach erozja szkliwa może być spowodowana wrodzoną osłabioną strukturą szkliwa lub nieprawidłowym rozwojem zębów.
SPRAWDŹ PODOBNY ARTYKUŁ: https://codziennypoznan.pl/artykul/2025-03-31/5-powodow-dla-ktorych-warto-stosowac-plyn-do-plukania-jamy-ustnej/
Jak zapobiegać erozji szkliwa?
- Ogranicz spożycie kwaśnych pokarmów i napojów
- Unikaj szczotkowania zębów bezpośrednio po posiłkach
- Stosuj pasty z fluorem lub hydroksyapatytem
- Pij wodę po spożyciu kwaśnych produktów
- Regularnie odwiedzaj stomatologa, aby monitorować stan szkliwa
Podsumowanie
Erozja szkliwa to proces nieodwracalny, dlatego kluczowe jest wczesne rozpoznanie objawów oraz unikanie czynników sprzyjających rozpuszczaniu szkliwa. Ograniczenie spożycia kwaśnych produktów, dbanie o odpowiednią higienę jamy ustnej oraz regularne wizyty kontrolne u stomatologa mogą znacząco zmniejszyć ryzyko erozji i utraty szkliwa.
